Velika noč je praznik, ki ga radi praznujemo. Na mizi so običajno šunka, potica, kruh, jajca in hren. Problem praznovanja danes je, da imamo bolj ali manj vse dni vsega dovolj oziroma preveč.

 

Večinoma v teh prazničnih dneh uživamo meso in mesne izdelke, ki so bogat vir energije, maščob, še posebej zdravju škodljivih maščob, soli in ostalih aditivov. V povprečju zaužijemo preveč energijsko bogato, slano, sladko in mastno hrano.

Več si lahko preberete na sledeči spletni strani:

http://www.nijz.si/sl/prehrana-med-velikonocnimi-prazniki

S tem zgovornim sporočilom vas želimo povabiti na dogodek ob letošnjem Svetovnem dnevu zdravja, ki je posvečen DEPRESIJI. Dogodek bo potekal 20. aprila 2017 ob 18:30 v knjižnici Mileta Klopčiča Zagorje.

Strokovnjakinja na področju preventivnih zdravstvenih programov bo spregovorila o pomenu duševnega zdravja in izvedla delavnico TEHNIKE SPROŠČANJA.

 

V tem hitrem tempu življenja vsi potrebujemo sprostitev.
Vabljeni. Vstop prost.

Spoštovani!

V zadnjih dveh tednih meseca januarja ugotavljamo v ambulantah otroško—šolskih dispanzerjev Zdravstvenega doma Zagorje ob Savi povečano število akutnih obolenj, ki pri otrocih prizadenejo predvsem dihala.
Za obolenja je značilna:

• povišana telesna temperatura,
• glavobol,
• dražeč kašelj,
• izcedek iz nosu,
• lahko so pridružene tudi bolečine v trebuhu in slabost.

V primeru pojava opisanih težav svetujemo počitek, antipiretik (npr. Calpol sirup ali Lekadol tablete), redno toaleto nosu s fiziološko raztopino, uživanje toplih napitkov. Otrok naj ob pojavu prvih simptomov ostane v domačem varstvu, saj s tem preprečujemo širjenje okužbe.
V organizirano varstvo se lahko vrne, ko je vsaj 48 ur brez povišane temperature in brez zagonov kašlja preko dneva.

Za preprečevanje širjenja okužb v domačem okolju svetujemo redno umivanje rok, uporabo razkužilnih sredstev, redno zračenje prostorov.
Z otroki do enega leta starosti ne obiskujemo trgovskih centrov, šol, vrtcev, svetujemo pa vsakodnevne sprehode na svežem zraku za 30 minut večkrat dnevno. Če je doma novorojenček ali otrok do enega leta starosti, katerega sorojenec obiskuje vrtec, svetujemo domače varstvo za oba otroka vsaj do konca meseca marca, ko je glede na epidemiološko situacijo verjetno že pričakovati upad respiratornih okužb.
Zaradi povečanega števila obiskov v ambulantah vljudno prosimo, da upoštevate sistem naročanja, ob obisku v ambulanti naj bolnega otroka spremlja le ena oseba, z bolnim otrokom pa se zadržujte le v čakalnici.

VEČ O GRIPI....

Obveščamo vas, da bomo V TOREK, 13.9.2016 ob 17.00 uri na OŠ Tone Okrogar ter v SREDO 21.9.2016 med 17.00 in 18.00 uro na OŠ Ivana Kavčiča, ter OŠ Ivana Skvarče izvedli kratko predstavitev o cepljenju proti HPV za starše 6 razredov.
Za več informacij  o HPV kliknite na spodnji povezavi:

• predstavitev HPV za starse 2016/2017
• NAJPOGOSTEJŠA VPRAŠANJA O HPV

KDO SE LAHKO UDELEŽI?
Osebe z diagnosticirano depresijo in njihovi svojci.

KOLIKO ČASA TRAJA?
Delavnica obsega 4 srečanja, vsako traja 90 minut+1 srečanje individualno.

KAKO SE LAHKO VKLJUČITE V DELAVNICO?
Na delavnico vas lahko napoti vaš osebni zdravnik, referenčna medicinska sestra ali psihiater.

KAJ BOSTE PRIDOBILI/KAKO VAM BO DELAVNICA POMAGALA?
• Spoznali boste osnovne značilnosti depresije, vzroke zanjo ter potek in načine zdravljenja.
• Naučili se boste, kako si lahko pomagate sami in izboljšate svoje počutje.
• Z drugimi boste lahko izmenjali izkušnje in se medsebojno podpirali.


PRIJAVA IN DODATNE INFORMACIJE:

• 040 42 82 99 ali 03 56 55 044
• Zdravstvena.vzgoja@zd-zagorje.si